Kategori: Att hålla som företagare (Sida 1 av 2)

HSP och företagare?

Är du HSP och driver företag är denna blogg till dig. Ca 20 % av befolkningen är highly sensitive persons, jämt fördelat mellan könen. Jag känner dock mest kvinnor som är HSP och det är möjligt att uttryckssätten mellan de olika könen är olika. Själv är jag extrovert HSP som utgör ca 5 % av de 20 %. En liten minoritet med andra ord.

Hur tar sig det uttryck?

Att vara highly sensitive är en gåva. Du tar in sinnestryck, signaler, energier väldigt mycket mer än om du inte är det, och tolkar dem sekundsnabbt. Tricket är att lära sig använda gåvan klokt, både för dig själv och omgivningen så att du inte trasas sönder av den. För det är ju att vara en radarstation mångt och mycket och ju mer medveten du blir, desto bättre kan du använda radarn till det du vill och det som behövs just då. Ena dagen kan du känna dig otroligt stark för att sedan vara skör nästa dag. Du känner mer av allt, på gott och ont.

Den största skillnaden för mig inträffade när jag kom på att jag skulle rikta om en del av min känslighet så den till större delen sände inåt, mot min egen kropp. Jag är idag alltså ytterst känslig för min kropps signaler i olika situationer, från vad jag behöver för mat, till om något är bra för mig eller inte. Att gå över mina gränser går inte längre. Jag gick från att serva horisontellt till att serva vertikalt, om du förstår vad jag menar. Från att läcka energi till att hålla energi.

HSP i historien

Glöm inte bort att det var HSP:arna som kände in om det fanns faror, som kände in om det var en bra plats att bosätta sig på, som förstod om någon var sjuk och hur den skulle behandlas. Som var extremt känslig för alla sinnesförändringar (i individer, grupper och platser) och förmodligen mycket mer intonad då än vi är nu,  i det brus som vi lever i. Denna gåva är jag övertygad om användes och värderades mer i den tiden än vad den gör idag, hittills i alla fall…

HSP i livet och i företaget

Nu går vi in i en omställningsperiod där vi går från den mentala tidsålder till hjärtats tidsålder. Där vi kommer lyssna mer på våra kroppar och våra känslor och verka från en stark förankring i hjärtat. Nu tror jag vi HSP:are ska stiga fram och visa vägen. ”Vi som känner så mycket” är broar och vägvisare in i denna tid. Det är min övertygelse. Det handlar också om att återknyta kontakt med vår jord och vem är inte mest lämpad att lyssna då? Så kära systrar och bröder, det är dags att stiga fram och ställa er i er kraft, göra ert jobb här på vår jord och verkligen hjälpa till. Vi behövs!

Kramar från mig//Karin

Karin Wells

Jag är en 5-barns mamma med många strängar på min lyra. Jag är fostrad i entreprenörsföretag och är i grunden ekonom. Jag är framförallt bra på att se andras gåvor och lyfta människor runt omkring mig.

Förena familj och företag

Denna blogg viker jag åt en sak som ligger mig varmt om hjärtat och det är företagande i kombination med familj. Jag har varit egen företagare sedan 2004 och startade mitt bolag när jag var tvåbarnsmamma.  Nu många år senare är jag fembarnsmamma och fortfarande egen företagare.

Historisk återblick

När min mormor var ung jobbade hon hemma på gården och tog hand om djuren och barnen. Min mamma (född 1942) däremot började tidigt förvärsarbeta på en fabrik som växeltelefonist vid 16 års ålder. Det var på den tiden då kvinnorna skulle ut från hemmet till arbetslivet och dagis blev allt vanligare. Min mamma jobbade heltid och när jag var sjuk kom det hem en kvinna och tog hand om mig eller så låg jag under hennes arbetsbord på banken där hon jobbade . Jag var ett nyckelbarn som det kallades när man hade nyckeln i ett snöre runt halsen och tog sig hem själv samt var hemma tills mamma kom hem. Inget sagt för att ge min mamma skuldkänslor. Hon gjorde ett fantastiskt jobb som försörjde mig och min bror som ensamstående. Det var så det var på den tiden. Säkert präglad av min uppväxt men även påverkad av det som händer i vår samtid har jag valt att bygga upp mitt liv på ett annat sätt än min mamma.

Eget företag

Jag har varit egen företagare sedan 2004 och startade mitt bolag när jag var två-barnsmamma. Nu många år senare är jag fembarnsmamma och fortfarande egen företagare. Så här många år senare ser jag att det egna företaget har varit en möjlighet för mig att förena en stor familj med ett intressant arbetsliv och samtidigt känna mig tillräcklig. Jag har stannat hemma när mina barn varit sjuka och styrt mina tider så de passat barnens behov. Jag tror inte det hade varit möjligt om jag hade varit anställd.

Därför tror jag är det egna företaget är vägen för kvinnor att både utveckla sig i sina yrken och förena det med en familj utan att slitas mellan de två. Det behöver inte vara antingen eller, utan faktiskt både och. Och för den nya generationen som växer upp är det här med anställning inte alls lika självklart.

Det är klart att livet är lite enklare nu när åldern på den yngsta är 8 år än när jag hade en nyfödd, en två-åring, en fyra-åring, en sju-åring och en 10 åring. Men jag förenade det faktiskt med uppdrag som jag styrde så att jag efter den mest intensiva amningsperioden började jobba halvtid efter ca 8 månader och kom hem vid 14-15 tiden, satte mig direkt och ammade.  Jag mådde bra och barnen också. De hade sin pappa. Så har jag flexat upp och ner i tid beroende på ålder på barn och deras behov. Helt fantastiskt priviligierat men jag har skapat det livet själv. Det är inte en tillfällighet. Idag hämtar jag dem tidig eftermiddag, de kan stanna hemma på loven och jag har ett företag där jag gör det jag älskar. Det är så jag vill ha. Det är möjligt att skapa ett liv i frihet där du kan förena alla dina och din familjs behov!

Så det jag ville förmedla med denna lite långa blogg är att ett eget företagande är en väg att förena familj och yrkesliv utan att försaka det bästa från de två världarna utan snarare tvärtom – välja det bästa från de två.

Uppmaningen från mig här och nu är BLI DIN EGEN.

Då får du den frihet du behöver för att kunna vara den mamma du vill vara. Givetvis helt individuellt och sagt utan några pekpinnar. Det är bara du som vet vad som är bäst för dig.

Tycker du att det är spännande att läsa om det här har jag bloggat tidigare under:

Familj och företag  – likheter

Familj och företag – hur går det ihop?

Varma hälsningar//Karin

Karin Wells

Jag är en 5-barns mamma med många strängar på min lyra. Jag är fostrad i entreprenörsföretag och är i grunden ekonom. Jag är framförallt bra på att se andras gåvor och lyfta människor runt omkring mig.

Varför gör du det du gör?

Jag brottas med den  frågan i livet och inte bara i företaget. Det är något i min personlighet som gör att jag ofta jobbar så intensivt att jag, när arbetet avtar, hamnar i ett sorts tomrum där jag behöver gå tillbaka och hitta tillbaka till mitt  VARFÖR. Även om jag är medveten om fenomenet så trillar jag dit, om och om igen.

För mig finns det två varför. Ett varför som är mer målfokuserat (det här vill jag ska hända) och ett som är känslodrivet (det här vill jag känna eller uppleva på färden till målet).

Varför-målet i mig är att jag vill bidra till en bättre värld genom att fler kvinnor driver företag.  Att jobba tillsammans, att nätverka och att utgå från tillit som en grundpelare i företaget.

VARFÖR-känslan är för mig att på den resan till fler kvinnliga företagare och en bättre värld så ska jag uppleva glädje, frihet och lätthet i det jag skapar tillsammans med de kvinnor jag möter.

Jag har lättare att jobba mot MÅLET och glömmer bort KÄNSLAN. Och kontentan av denna blogg att dessa två VARFÖR behöver samarbeta för att jag ska mår bra. Det är min utmaning och samtidigt en uppmaning till dig.

Vilka är dina VARFÖR och jobbar de tillsammans?

Ha en skön helg!

//Karin

 

 

Karin Wells

Jag är en 5-barns mamma med många strängar på min lyra. Jag är fostrad i entreprenörsföretag och är i grunden ekonom. Jag är framförallt bra på att se andras gåvor och lyfta människor runt omkring mig.

Hoffice blev Koffice

Vad är Hoffice?

Hoffice är ett ganska ny företeelse som går ut på att dela sitt hem med andra arbetsplatslösa. Beskrivningen nedan är hämtad från facebooksidan Hoffice.nu och förklarar på ett bra sätt vad det innebär.

”Ett socialt forum för egenföretagare som på ett eller annat sätt drivs främst av att bidra till en bättre värld snarare än att bygga en personlig förmögenhet. Kontakter kan knytas och vi utforskar hur vi kan ge och ta hjälp av varandra för att bli mer effektiva och kreativa i vad det nu är vi sysslar med. ”

Koffice

Jag tror jättemycket på att gå samman och stötta varandra oavsett var man står i sitt företagande. Jag bor i en liten by i Dalarna med 18 hus. I denna lilla by finns det ovanligt många kvinnor som driver eget företag.. Nu har vi startat ett Hoffice eller Koffice (kvinno-office) en dag i veckan hemma i mitt kök. Alla jobbar med sitt men ändå tillsammans. Vi börjar dagen med en kort meditation och därefter koncentrerade pass om 35 minuter med delning innan och efter av vad man vill få gjort, respektive hur det gick. Vi har träffats regelbundet under en period och vi väver struktur och icke-struktur på ett fantastiskt sätt. Det finns också utrymme om man vill få feedback på text eller annat som man har behov av.

Vad ger det?

För mig har Koffice inneburit att jag kan jobba hemma utan att känna mig ensam. Jag får hjälp att fylla dagen med mer än bara intensivt hamrande på datorn. Jag behöver möta andra för att må bra och när jag mår bra, då gör jag bra saker. Ett Koffice en dag i veckan är perfekt för mig.

Hittills har vi varit totalt fyra kvinnor och här är deras upplevelser av Koffice.

”Genom delandet, att höra andra har jag upptäckt att jag sänker prestationskraven på mig själv, mina ambitioner och får en mer realistisk uppfattning om vad som är rimligt att hinna med under en viss tid. Vi delar innan varje arbetspass vad vi siktar på att göra och efteråt hur det kändes och hur det gick. Stödet av cirkeln, att bli sedd och lyssnad på gör det jag är och gör mer verkligt för mig själv. Det sätter fart på det kreativa flödet inom mig och förverkligar och för ut det som levt inuti. Drömmar börjar manifesteras”.

Mikaela Tenalach

”Koffice ger mig gemenskap, glädje, inspiration och gör att jag känner tacksamhet över jag lever min dröm tillsammans med andra som lever sina drömmar”

Marika Berglund, www.formlind.se (hemsidan är under konstruktion)

”Att träffa andra företagande kvinnor, att bolla funderingar och arbeta tillsammans i Koffice sammanhang, gör att min egna verksamhet känns mer verklig och viktig. Jag känner också stödet från de andra i ryggen på ett annat sätt än när jag jobbar på egen hand och har lättare för att ta tag i mer utmanande uppgifter efter en träff”

Mariel Roxendal, www.openinglotus.se

Skapa ett Koffice

Prova själv och bjud in till andra former av samskapande som inte behöver betyda att man jobbar för samma sak eller för samma företag. Maila gärna mig på karin@butterflying.today om du vill ha mer information om hur vi jobbar tillsammans men ändå själva i KOFFICE, kvinno-office.

Lycka till!

//Karin

 

 

 

 

 

.

Karin Wells

Jag är en 5-barns mamma med många strängar på min lyra. Jag är fostrad i entreprenörsföretag och är i grunden ekonom. Jag är framförallt bra på att se andras gåvor och lyfta människor runt omkring mig.

När viljan är starkare än kraften

artwork-16923__180

Dagens blogg går vidare på tema ”att hålla som företagare” och jag reflekterar kring vad som händer när viljan är starkare än kraften.

När viljan är starkare än kraften är det bäst att stanna och vänta in kraften. Detta händer mig ibland och yttrar sig i en trötthet och mindre glädje över det jag gör.

Viljan är helt enkelt starkare än kraften i kroppen. Min mentala kapacitet i kombination med envishet gör att jag kör på utan den kraft som kommer djupare från kroppen. Det bästa är förstårs när dessa två går hand i hand. När viljan för fram kraften som en plog.

Varför blogga om detta? Jag tror det är rätt vanligt både bland män och kvinnor att leva med mer vilja än kraft, men att vi kvinnor lider mer av sviterna av att leva så för länge. Det som händer när det drivs för hårt är att du kan bli utbränd eller utmattad.

Jag är ingen expert på utmattning då jag aldrig upplevt det själv. Men jag känner igen signalerna i min kropp när det är dags att släppa gasen och lägga in friläge ett tag. Det kan räcka med en dag, eller ett par timmar. Bara det att jag noterar det gör att det kommer en avslappning som minskar min vilja att vilja så mycket.

Och varför blogga om detta i en blogg som handlar om kvinnors företagande? Jo, DU är din viktigaste resurs i ditt företag och förmodligen är du också född med ett starkt driv i livet, en vilja som vill framåt, vill utveckla, vill se förändring och bara VILL mycket.

Men utan KRAFTEN är viljan nästan värdelös. Så du behöver vänta in kraften. Göra det som gör dig stark oavsett vad det är. Vila när du behöver vila och jobba när kraften finns. Låter det enkelt? Det är inte enkelt för då skulle vi inte köra över våra kroppar, gång på gång. Men det väl värt det. När kraften är med så jobbar du snabbare, mer fokuserat och mer i glädje. Kostnadseffektivt helt enkelt.-)

Jag har bloggat tidigare om vilka ingredienser du behöver föra in och du har fötts med mycket vilja, läs gärna http://blogg.butterflying.today/2015/10/23/tillit-och-talamod/

Ha en fortsatt skön höstdag!

//Karin

 

Karin Wells

Jag är en 5-barns mamma med många strängar på min lyra. Jag är fostrad i entreprenörsföretag och är i grunden ekonom. Jag är framförallt bra på att se andras gåvor och lyfta människor runt omkring mig.

Förälder och företagare – hur går det ihop?

koala-61189_960_720

Det här är nog mitt specialkompetensområde! Jag brukar vara ovillig att kalla mig expert inom något område men inom detta område har jag åtminstone  mest erfarenhet. Förälder och företagare. Jag hade två barn när jag startade mitt första företag och tolv år senare är jag fortfarande egenföretagare men nu har jag fem barn. En omöjlig situation skulle kanske en del tänka men jag ser nästan bara möjligheter och upplever mycket frihet i mitt liv. Jag tror tom det är så att jag aldrig kunnat kombinera fem barn och ett givande arbetsliv OM jag hade valt att vara anställd.

I den här bloggen delar jag med mig av mina erfarenheter /insikter inom detta. Under november/december planerar Butterflying Today en workshop där kvinnor tillsammans kan dela med sig av sina bästa tips och råd för att få livshjulet att gå ihop- ”Förälder och företagare – utmaningar och möjligeter”

Vad är då tricket? Vad har jag utvecklat för ”skills” för att få ihop mitt liv med många barn och eget företag?

KRAFTEN: Den absolut viktigaste tillgången är JAG, och det är inte sagt utifrån ett egotrippat perspektiv utan ifrån att jag genom erfarenheter genom ”solsken och regn” upplever att om jag inte tar hand om mig själv, blir ingenting bra av varken arbete eller familjeliv. För mig handlar det mycket om sömn. Får jag för lite sömn  börjar jag flämta istället för att vara i min kraft. För andra kanske det är träning eller något annat. Men högst upp för mig står onekligen sömnen.

PLANERA det som behöver planeras: Och nu kommer nästan det viktigaste, planera inte det du inte behöver planera. Alltså, ha så mycket utrymme i livet att du kan ta bollar på volley också. För mig skapar det frihet att inte veta allt utan att gå på inspiration och flöde samt även kunna stanna hemma vid sjukt barn utan att få stresseksem.  För mycket planering gör mig stressad och stel. Jag är bäst när jag har lite luft i kalendern.  Här gäller det att hitta DIN bästa planeringsnivå.

NYA LÖSNINGAR: Face it, ett liv som företagare och förälder är kanske inte ett 9-17 liv med tydliga strukturer. Så sök inte de konventionella lösningarna om du inte lever ett konventionellt liv. Sök nya lösningar som passar dina och familjens behov. Våga gå emot normen och se att du jobbar även när du sitter på stubben och mediterar. Allt sker inte framför datorn mellan 9 och 17.  Jag upplever inget nederlag att jag jobbar när jag har inspiration, oavsett vilken tid på dygnet det är.

PRIORITERA (BORT): Jag prioriterade bort TV :n för 10 år sedan. Har jag inget att göra på kvällen så går jag och lägger mig och läser, sover eller mediterar. Jag prioriterar bort det som inte ger mig något . TV:n är det för mig men det behöver inte betyda att det är det för dig. Se över vad som stjäl din tid och prioritera bort det.

MEDITERA: Å vad jag tjatar om meditation men jag tror så starkt på att det är en av de främsta anledningarna att jag inte blivit utbränd trots intensivt arbetsliv under intensiva barnaår med både graviditeter, amning och vaknätter. Jag mediterar och har skrivit ett par bloggar om det under kategorin ”att hålla som företagare”. Läs gärna.

http://blogg.butterflying.today/2015/09/21/meditera-mera/

http://blogg.butterflying.today/2016/04/07/mmmm-minska-motstandet-med-meditation/

Jag tror att alla oavsett om man är företagare eller ej skulle må bra av att se över sina liv för att behålla KRAFTEN, genom att PLANERA , se NYA LÖSNINGAR, PRIORITERA och MEDITERA.

Om du har frågor om det här så tveka inte att kontakta mig!

Hösthälsningar

/Karin

Karin Wells

Jag är en 5-barns mamma med många strängar på min lyra. Jag är fostrad i entreprenörsföretag och är i grunden ekonom. Jag är framförallt bra på att se andras gåvor och lyfta människor runt omkring mig.

Ropen ska skalla – nätverk till alla!

team-386673__180

Så kommer säkert det låta om ett par år om trenden håller i sig. Nätverk är otroligt hett och viktigt vill jag påstå. Ensam är stark råder ej längre utan det är tillsammans vi kan göra underverk och påverka. Som egen företagare kan det upplevas ensamt ibland (om du inte har en partner) och då är nätverk än viktigare. Vad ska då ett nätverk ge dig? Mitt tips till dig som företagare är att söka dig till nätverk som:

  1. Delar samma vision (tex att driva företag)
  2. Ger glädje. Skratt sätter igång kreativiteten och det är det toppen att ha som egen företagare.
  3. Generöst, d v s att man delar erfarenheter och kunskap utan att hålla sig eller sina erfarenheter tillbaka.

Jag tror att det här med nätverk och att gå samman och stötta varandra är ännu viktigare om du är kvinna. Jag har nyligen läst en artikel som handlar om det. Även om den främst koncentrar sig på vänskap så tänker jag att det inte är så stor skillnad. Vi söker varandra för att vi behöver varandra, inte bara ur ett affärsmässigt perspektiv utan för att vi ”bondar” och ger varandra något mer, t ex reducerar stress som det ibland kan innebär att känna sig ”ensam”.  Läs gärna ”why woman need a tribe” http://www.upliftconnect.com/why-woman-need-a-tribe

För mig är systerskap som antingen sker i ett mer formellt nätverk eller med nära vänner otroligt viktigt. Där delar jag erfarenheter, episoder från livet, ger råd och får råd, etablerar nya vänskaper och/eller samarbetspartners och det är ett fantastiskt givande och tagande som ökar upplevelsen av mening (åtminstone för mig).

Slutligen, det är tillsammans vi skapar underverk. Gå ihop och gör skillnad!

//Karin

 

Karin Wells

Jag är en 5-barns mamma med många strängar på min lyra. Jag är fostrad i entreprenörsföretag och är i grunden ekonom. Jag är framförallt bra på att se andras gåvor och lyfta människor runt omkring mig.

Sida 1 av 2

Driven av WordPress & Tema av Anders Norén